Повседневный уход за ногами


Считается, что женская половина человечества от природы наделена красотой в отличие от мужчин. Это действительно так, но у такой красоты есть один недостаток, заключающийся в том, что она не вечна.

Более того, уже после 30 лет, если женщина не начинает следить за своим телом, то вскоре её внешний вид уже не будет таким привлекательным как до этого возраста.

Под уходом подразумевается не простое использование косметички, а целый комплекс мероприятий, направленный на увлажнение и омоложение кожи, а также разглаживания первых морщин.

Как правило, устранение морщин на лице это первое что бросаются делать женщины, обращаясь к косметологам. Но на самом деле, и кроме лица, с другими частями тела проблем тоже хватает.

Не исключение и ноги, ступни которых больше всего испытывают физические нагрузки, от чего их кожа всегда страдает и требует ухода в любом возрасте. Поэтому уход за ногами требуется и для здоровья, и для красоты женщины, что говорит о нецелесообразности экономии времени и денег на устранение возникающих с ногами проблем.

Основные проблемы ног, требующие внимания

Находясь постоянно под нагрузкой от массы всего тела, кожа ног зачастую не успевает восстанавливаться на клеточном уровне, что в первую очередь приводит её к пересыханию. Если это явление проигнорировать, то в конечном итоге это приведёт к серьёзным проблемам.

Натоптыши — чаще всего встречаются в отличие от других проблем, мешающих нормально ходить. В отличие от мозолей и подошвенных бородавок, они не имеют стержня, однако всё равно вызывают боль и жжение при ходьбе.

Внешне они похожи на участки огрубевшей кожи и располагаются на стопах. Основная причина их появления это не удобная обувь, из-за которой происходит постоянно трение стопы о стельки обуви.

Кроме того, не удобная подошва в сочетании с большой физической нагрузкой от массы тела тоже приводит к натоптышам в тех местах, где ввиду специфики подошвы на стопу оказывается самая большая нагрузка. Именно по причине неправильного распределения массы тела по площади стопы чаще всего страдают женщины, предпочитающие обувь на высоком каблуке.

Часто из-за ношения такой обуви натоптыши могут оставаться годами, но стоит перейти на более удобную обувь и пройти несложный курс лечения, как они тут же исчезнут.

Мозоль — или водяной пузырь, так же как и натоптыш, возникает от трения, но в отличие от последнего имеет меньшие размеры и относительно правильную круглую форму. Чаще всего возникают на пятках и пальчиках ног по причине ношения неудобной обуви.

Различают мозоли сухие и мокрые, причём сухой мозоль это последняя стадия, которая длительное время лечится. «Мокрый» мозоль заживает быстро при условии отсутствия в дальнейшем трения и физических нагрузок. Крайне не рекомендуется прокалывать образовавшийся пузырь с жидкостью внутри, потому что это может способствовать занесению инфекции в кровь.

Это обусловлено тем, что в пузырь попадает кровь и всё, что попадает в неё, может попасть в кровеносную систему человека. Также нельзя оставлять мокрый мозоль на самотёк и продолжать воздействовать на него негативными факторами, потому что впоследствии он станет сухим и тогда вылечить его будет сложнее.

Подошвенная бородавка — самая болезненная проблема, если сравнивать с мозолями и натоптышами. Последние состоят из отмерших тканей, поэтому не особо причиняют боль. Но подошвенная бородавка состоит из живой ткани и если её случайно повредить, то с ранки пойдёт кровь, сопровождающаяся невыносимой болью.

Чтобы определить, что это именно бородавка, а не мозоль или натоптыш, необходимо придавить пальцами на края этого нароста. Если ощущается боль и дискомфорт, то сомнений быть не должно — это подошвенная бородавка. Возникают они из-за вируса папилломы в основном на пятках, опорных точках подошвы или на подушечках пальцев.

Причём образовываться они могут даже гроздьями. Если их появление проигнорировать, то каждая под воздействием нагрузки при ходьбе может углубиться внутрь кожного покрова. Вследствие этого бородавка может перейти в костную мозоль и тогда потребуется серьёзное лечение.

Трещины — в прямом смысле слова возникают в покровах кожи. Как следствие — нарушение целостности кожи вызывает боль во время ходьбы. Чаще всего такие трещины возникают на пятках, что делает ходьбу вообще невозможной, потому что стоит опустить стопу на пятку, как она тут же начинает дико болеть. Основные причины возникновения трещин:

  1. Чрезмерно высохшие покровы кожи.
  2. Обильное потоотделение ног.
  3. Грибковые болезни.
  4. Избыточный вес.
  5. Плоскостопие.
  6. Дефицит витамина А или Е.
  7. Гормональные изменения.

Следовательно, прежде чем приступать к лечению трещин, следует точно определить причину их возникновения. В противном случае, лечение будет не эффективно, пока имеется источник проблемы.

Как ухаживать за ногами, чтобы избавиться от проблем

Чтобы бороться со всеми выше перечисленными проблемами, необходимо правильно ухаживать за ногами. Существует несколько вариантов ухода, которые подходят для любых проблем связанных со стопами и подошвой ног.

Аптечные средства — предусматривают использование различных кремов и мазей на основе натуральных компонентов. Как правило, основным компонентом этих средств выступает салициловая кислота. Только с помощью её одной, можно успешно лечить натоптыши и мозоли, однако, сочетание этой кислоты с другими активными компонентами увеличивает её эффективность.

Следовательно, отсюда следует подбирать мазь или крем, внимательно изучив их состав. При этом если крем правильно подобран, то он оказывает на поражённый участок кожи размягчающий эффект. Также лечить эти проблемы можно с помощью антимозольного пластыря, который пропитан активным веществом, способствующим скорейшему заживлению мозолей и натоптышей.

Если ни один из перечисленных способов не подходит, то можно использовать в качестве целебного средства льняное, кукурузное или оливковое масло. Они хорошо размягчают кожу и поэтому часто входят в состав кремов и мазей.

Клиническое лечение — требуется в том случае если мозоли, натоптыши или бородавки явно уже застарели и не могут быть выведены обычными подручными средствами. Как правило, в условиях клиники застарелые участки обрабатываются жидким азотом и затем удаляются полностью со стержнем или корешком.

Удаление повреждённого участка происходит за счёт лазера, который своим воздействием размягчает замороженные азотом ткани и удалить их становится делом техники. Такое лечение не требует много времени или реабилитационного периода.

Лечение народными средствами — больше всего распространено при устранении этих проблем. Это обусловлено простотой и доступностью народных методов, самые популярные из которых — это ванночки, которые бывают:

  1. Мыльно-содовые.
  2. Марганцовые.
  3. Кисломолочные.
  4. Холодные солевые.

Как правило, в состав таких ванночек включаются натуральные вещества, нейтрализующие инфекции, грибки и увлажняющие кожу, такие как поваренная соль, глицерин, марганцовка и др. Также эффективны примочки из овощей, фруктов, цитрусовых и растений. В частности, наиболее эффективны примочки:

  • Картофельные.
  • Лимонные.
  • Из мякоти листьев алое.
  • Чернослива с молоком и др.

Такие примочки необходимо использовать после того, как ноги отпарены в горячей воде для того, чтобы кожа стала мягче и лучше впитывала полезные компоненты примочек.

Дополнительно ещё можно рекомендовать компрессы из лука, чистотела или прополиса. Их природная сила позволяет нейтрализовать отмерзшие ткани и не давать им распространяться далее по здоровой коже.

В результате такого ухода за ногами отмершие ткани вскоре можно удалить с помощью пемзы и на их месте появится здоровая кожа.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:


Поделитесь своим мнением

© 2017 TOPWOMANCLUB Женский клуб